对自己的人生负全责
（配图摄影 by 辉友彭莫山）
匿名辉友@辉哥奇谭知识星球，提问：
辉哥，我与爸妈的关系一般，从小他们工作忙、经常不在家，我与他们交流很少，他们也很独裁，经常要求我这里不能做，那里不能做，所以我和他们很少能进行深度谈话。
现在我工作3年了，工作还行。近期发现我的内心限制了我在职业上的发展，因为我不会在职场上为自己争取更多，都是被动的接受。
同时不敢与人发生冲突，有点缺乏自信。尤其是最近在职场上的不顺利，加深了自卑，自信心又更加缺乏了。同时我的内心是不够开阔的，总是害怕自己受伤，不太敢敞开心扉。
辉哥，你觉得我该怎样打开自己的内心？如何有更强大的内心?
在回答你的问题前，说两个故事。
第一个故事有关「沉默的乘客」。
以前在百度时，公司做了顺风车业务，我也顺应号召，自己报名参加顺风车主计划。我接的第一单来自一个男同事，我们正好顺路，所以我感觉还是挺幸运的，不用绕路去送人。
我是一个喜欢聊天的人，但是回家的路上，这个乘客一直沉默不语。我曾尝试找一些话题，但是一直没有聊起来。快到目的地时，他说自己从小一直是姥姥带大，所以不喜欢与人交流。听了他的解释，我明白了他为何如此沉默。
通过第一个故事我想说明一个道理：家庭环境对一个人的确有很深的影响。
第二个故事有关「一张交通罚单」。
买房前去看一个房子，小区外面停车位全满。一个中介说：「我留在这里看车，你们和我同事一起去看房」，于是我们跟着另一名中介一起去看房。
大约30分钟后，我们从小区出来，看车的中介过来找我们了解情况。我们还没说几句话，我突然发现有协警在贴罚单，连忙跑过去，发现车子刚刚被贴了一张罚单。找协警理论未果，只能自己吞下这枚苦果。
我们当时嘴上虽然没有责怪中介看车不力，但是上车开车的一瞬间，还是觉得内心极度不爽。虽然只是200块钱的罚单，并不扣分，但怎么想都觉得「冤」：
「要是早出来1分钟，就可以避免这张罚单；要是这名中介得力一些，不会出现这种情况；要是协警通融一些，完全可以收回罚单…」
仅仅是几分钟时间，我的头脑中闪过很多念头，但这些念头并没有让我变得平和，反而让人堵心。缓行50米之后，我突然意识到：「这是小钱，要让自己顺心，首先得自己认错。的确是我违章停车在先，我显然对此负全责。花200元买个教训，完全值得。」
一想到自己为这个罚单「负全责」，我顿时释然了，内心的阴霾也一扫而空。通过第二个故事我想说明另一个道理：
让我们从困境中爬出来的方法很简单，就是愿意为自己负全责。
没有人可以选择自己的家庭，我们每个人的人生都会被原生家庭深深打下烙印。但是我们却可以选择自己的态度，一旦我们愿意为自己的人生负全责，就可以克服很多困难 —— 其中绝大多数所谓困难来自我们内心的观念。
是我们的观念局限了我们的认知，扭曲了我们对外界的反馈。
从你的描述中，我发现你把自己「缺乏自信」归因为原生家庭的影响，我认可其中的关联，但觉得一切结果都可以改善。
任何改善的前提在于一句话：「你愿意为你从今往后的人生负全责」。而有了「负全责」的态度，就有改善的可能。如果把责任全部归结于原生家庭，认为别人要对你的人生负责，就相当于向命运认输。
顺道说一种改善的方法，可以坚持在同事中分享一个你自己感兴趣，同时对大家有帮助的的话题。不是一次分享，而是持续不断地分享。
一开始不用太在意别人的反馈，因为你会过分解读别人的反馈。持续一段时间，你会发现有人愿意主动找你聊同样的话题。以此为契机，你可以慢慢打开自己的心门。
因为你也在知识星球上，可以以知识星球为起点做这个练习，哪怕是简单的运动打卡、记录自己学画画的过程、分享自己每天上下班路上随手拍的照片…不限形式和内容。有不少原本内向的辉友，就是通过这种方式敞开了心扉。
其实我的人生之路，也是用类似的方式一步步走来，一步步树立了信心。
祝好！
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不少人始终无法摆脱原生家庭带来的阴影。辉哥奇谭知识星球上，曾经就原生家庭的话题进行了讨论，很多辉友表示受过原生家庭的困扰，即使在成年之后还会经常陷入相关的痛苦中。
很多人会选择尽力忽略这样的痛苦，在不得不面对的时候才会直面。
但我认为，面对所有痛苦最佳的方式莫过于直面痛苦，把每一次痛苦变为让自己成长的良机。
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